【2024完全版】エンジンオイルのおすすめ選び方＆ランキング15選！

「エンジンオイルの交換時期っていつだっけ？」「種類が多くて選べない…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。本記事では、エンジンオイルの基礎知識から、交換時期の目安、選び方のポイントまで分かりやすく解説します。

さらに、国産車から輸入車まで、人気ブランドのおすすめエンジンオイル15選をランキング形式でご紹介！本記事を読めば、あなたの車にぴったりのエンジンオイルがきっと見つかります。自分に合ったオイルを選んで、快適なドライブを楽しみましょう！

エンジンオイルのおすすめ選び方と用語を紹介！

車を安全に快適に走らせるために、エンジンオイルは非常に重要な役割を担っています。しかし、いざ選ぼうとすると「種類が多くて選べない」「専門用語が難しくてわからない」という方も多いのではないでしょうか？

そこでこの章では、エンジンオイルの基本的な知識から、自分にぴったりのオイルを選ぶための5つのポイントまでわかりやすく解説していきます。

エンジンオイルとは

エンジンオイルは、自動車の心臓部であるエンジンをスムーズに動かすために欠かせないものです。その役割は多岐に渡り、例えるならエンジンの血液と言えるでしょう。

• 潤滑作用： エンジン内部の金属同士の摩擦を減らし、摩耗や焼き付きを防ぎます。エンジンオイルがない状態での運転は、エンジンが壊れてしまう可能性もあるため大変危険です。
• 密閉作用： ピストンとシリンダーの間の隙間を埋め、圧縮力を高めると同時に、燃焼室へのガス漏れを防ぎます。これにより、エンジンのパワーを最大限に引き出すことができます。
• 冷却作用： エンジン内部で発生する熱を吸収し、エンジンを冷却することでオーバーヒートを防ぎます。冷却水だけではカバーしきれない部分の熱を分散させる役割も担っています。
• 洗浄作用： エンジン内部に発生するスラッジ（汚れ）を落とす効果があります。スラッジが溜まるとエンジンの性能が低下する原因となるため、常にエンジン内を清潔に保つことが大切です。
• 防錆作用： エンジン内部の金属部品を錆から守ります。特に、水分や酸性物質からエンジンを守る役割があり、エンジンの寿命を延ばす効果が期待できます。

エンジンオイルの交換時期目安は？

エンジンオイルは、使用していくうちに劣化し、その性能が徐々に低下していきます。そのため、定期的な交換が必要です。一般的には、走行距離や期間を目安に交換時期を判断します。

上記はあくまで一般的な目安です。車種や使用状況（走行環境や運転頻度）によって交換時期は異なってきます。詳しくは、車の取扱説明書を確認するか、ディーラーや整備工場に相談するようにしましょう。

エンジンオイルのおすすめ選び方5選！

エンジンオイルは、車種や走行条件に合わせて適切なものを選ぶことが重要です。ここでは、エンジンオイルを選ぶ際に押さえておきたい5つのポイントを紹介します。

おすすめ選び方①適正粘度

エンジンオイルの粘度は、「SAE粘度」と呼ばれる数値で表されます。例えば、「5W-30」や「10W-40」といった表記を見たことがあるのではないでしょうか？

• 「W」の前の数字（5W、10Wなど）は低温時の粘度を表し、数字が小さいほど低温でも硬くなりにくく、始動性が良いことを示します。寒冷地では、この数値が低いオイルを選ぶことが重要です。
• 「W」の後の数字（30、40など）は高温時の粘度を表し、数字が大きいほど高温でも柔らかくなりにくく、油膜を保持しやすいことを示します。高速走行が多い場合やスポーツ走行をする場合は、この数値が高いオイルを選ぶことが重要です。

最適な粘度は車種によって異なり、取扱説明書に記載されています。必ず確認してから選びましょう。

おすすめ選び方②ベースオイルの種類

エンジンオイルは、大きく分けて「鉱物油」「化学合成油」「部分合成油」の3つのベースオイルに分類されます。それぞれの特徴を理解して、自分に合ったオイルを選びましょう。

鉱物油：日常生活で車を使う方向け

原油から精製されたオイルで、価格が安いことが特徴です。一般的な走行には十分な性能を持っていますが、劣化が早く、交換頻度が高くなる傾向があります。

化学合成油：長距離や高速道路の使用が多い方向け

人工的に合成されたオイルで、熱や酸化に強く、長期間性能を維持できることが特徴です。高性能な分、価格も高くなります。燃費性能やエンジン保護性能を求める方におすすめです。

部分合成油：輸入車や高級車、パフォーマンスにこだわる方向け

鉱物油と化学合成油を混合したオイルで、両者の特性を併せ持っています。価格と性能のバランスが良く、幅広い車種におすすめです。

おすすめ選び方③品質規格（API規格、ILSAC規格など）

エンジンオイルの品質を表す規格には、大きく分けて「API規格」と「ILSAC規格」の2つがあります。

• API規格： アメリカ石油協会（API）が定める規格で、「SA」「SB」「SC」・・・といったようにアルファベットが進み、数字が大きくなるほど高性能になります。ガソリンエンジン用は「S」、ディーゼルエンジン用は「C」で始まります。
• ILSAC規格： 日本、アメリカ、ヨーロッパの自動車メーカーが共同で設立した国際潤滑剤標準化承認委員会（ILSAC）が定める規格で、省燃費性能や環境性能に優れたオイルに与えられます。「GF-1」「GF-2」「GF-3」・・・といったように数字が大きくなるほど高性能になります。

車種に適合する規格のオイルを選びましょう。最新の規格オイルは、古い車種には適合しない場合もあるため注意が必要です。

おすすめ選び方④容量と使用期限

エンジンオイルは、車種によって必要な容量が異なります。また、未開封であっても使用期限があります。購入前に、車の取扱説明書で必要な容量と使用期限を確認しましょう。

おすすめ選び方⑤メーカー指定の商品

車種によっては、メーカーが推奨するエンジンオイルが設定されている場合があります。推奨オイルは、その車のエンジン特性に合わせて開発されているため、最適な性能を発揮することができます。迷った場合は、メーカー指定のオイルを選ぶと良いでしょう。

エンジンオイルのおすすめ15選！

エンジンオイルおすすめ1位：カストロール エッジ 5W-40

製品概要

カストロール エッジ 5W-40は、過酷な状況下でもエンジンを保護するように設計された、高性能な化学合成エンジンオイルです。独自のFluid TITANIUMテクノロジーにより、金属同士の接触を防ぎ、摩擦を最大15%低減します。これにより、エンジン出力の向上、燃費の改善、エンジンの寿命延長に貢献します。

こんな人におすすめ

• 高出力車やスポーツカーに乗っている方
• 高速道路をよく利用する方
• エンジンオイルに高い保護性能を求める方

エンジンオイルおすすめ2位：TAKUMI モーターオイル 10W-40

製品概要

TAKUMIモーターオイル 10W-40は、日本の気候や道路状況に合わせて開発された、高品質な部分合成エンジンオイルです。優れたエンジン保護性能と清浄分散性能を持ち、エンジン内部を常にクリーンに保ちます。また、摩擦を低減することで、燃費の向上にも貢献します。

こんな人におすすめ

• 国産車に乗っている方
• 街乗りから高速道路まで、幅広い走行シーンで使用する方
• コストパフォーマンスに優れたエンジンオイルを求める方

エンジンオイルおすすめ3位：トヨタ 0W-20 SP

製品概要

トヨタ 0W-20 SPは、トヨタ車のエンジン性能を最大限に引き出すために開発された、純正エンジンオイルです。低粘度でありながら、優れたエンジン保護性能と燃費性能を両立しています。トヨタ車オーナーにおすすめのエンジンオイルです。

こんな人におすすめ

• トヨタ車に乗っている方
• 燃費を向上させたい方
• 純正エンジンオイルにこだわる方

エンジンオイルおすすめ4位：モービル1 0W-20

製品概要

モービル1 0W-20は、世界中で高い評価を受けている、高性能な化学合成エンジンオイルです。独自のHeat Activated Anti-Wear Technologyにより、高温・高負荷条件下でも優れたエンジン保護性能を発揮します。また、低温時の始動性にも優れており、一年を通して安心して使用できます。

こんな人におすすめ

• 輸入車に乗っている方
• エンジンオイルに高い性能を求める方
• 様々な走行条件で使用したい方

エンジンオイルおすすめ5位：ワコーズ プロステージS 0W-30

製品概要

ワコーズ プロステージS 0W-30は、高性能な化学合成油をベースに、独自の添加剤技術を駆使して開発された、高性能エンジンオイルです。優れたエンジン保護性能、清浄分散性能、摩擦低減性能をバランス良く発揮し、エンジン性能を最大限に引き出します。

こんな人におすすめ

• スポーツ走行を楽しむ方
• エンジンオイルにこだわる方
• 高品質なエンジンオイルを求める方

エンジンオイルおすすめ6位：エネオス サスティナ 5W-30

製品概要

エネオス サスティナ 5W-30は、環境性能と経済性に優れた、高品質な部分合成エンジンオイルです。独自の省燃費技術により、燃費の向上に貢献します。また、優れたエンジン保護性能と清浄分散性能により、エンジンを長く、快適に保ちます。

こんな人におすすめ

• 環境に配慮したエンジンオイルを使いたい方
• 燃費を向上させたい方
• コストパフォーマンスに優れたエンジンオイルを求める方

エンジンオイルおすすめ7位：スズキ 0W-16 エコマックス

製品概要

スズキ 0W-16 エコマックスは、スズキ車のエンジン性能を最大限に引き出すために開発された、純正エンジンオイルです。低粘度でありながら、優れたエンジン保護性能と燃費性能を両立しています。スズキ車オーナーにおすすめのエンジンオイルです。

こんな人におすすめ

• スズキ車に乗っている方
• 燃費を向上させたい方
• 純正エンジンオイルにこだわる方

エンジンオイルおすすめ8位：ホンダ ウルトラ グリーン 0W-20

製品概要

ホンダ ウルトラ グリーン 0W-20は、ホンダ車のエンジン性能を最大限に引き出すために開発された、純正エンジンオイルです。低粘度でありながら、優れたエンジン保護性能と燃費性能を両立しています。ホンダ車オーナーにおすすめのエンジンオイルです。

こんな人におすすめ

• ホンダ車に乗っている方
• 燃費を向上させたい方
• 純正エンジンオイルにこだわる方

エンジンオイルおすすめ9位：日産 エコピュア 5W-30

製品概要

日産 エコピュア 5W-30は、日産車のエンジン性能を最大限に引き出すために開発された、純正エンジンオイルです。低粘度でありながら、優れたエンジン保護性能と燃費性能を両立しています。日産車オーナーにおすすめのエンジンオイルです。

こんな人におすすめ

• 日産車に乗っている方
• 燃費を向上させたい方
• 純正エンジンオイルにこだわる方

エンジンオイルおすすめ10位：スバル スマートシンセティック 0W-20

製品概要

スバル スマートシンセティック 0W-20は、スバル車のエンジン性能を最大限に引き出すために開発された、純正エンジンオイルです。低粘度でありながら、優れたエンジン保護性能と燃費性能を両立しています。スバル車オーナーにおすすめのエンジンオイルです。

こんな人におすすめ

• スバル車に乗っている方
• 燃費を向上させたい方
• 純正エンジンオイルにこだわる方

エンジンオイルおすすめ11位：トタル クオーツ 9000 5W-40

製品概要

トタル クオーツ 9000 5W-40は、高性能な化学合成エンジンオイルです。高温・高負荷条件下でも優れたエンジン保護性能を発揮し、エンジンを摩耗から守ります。また、優れた清浄分散性能により、エンジン内部をクリーンに保ちます。

こんな人におすすめ

• 高出力車やスポーツカーに乗っている方
• 高速道路をよく利用する方
• エンジンオイルに高い保護性能を求める方

エンジンオイルおすすめ12位：モトレックス コンセプト 5W-40

製品概要

モトレックス コンセプト 5W-40は、高性能な化学合成エンジンオイルです。最新のエンジン技術に対応しており、優れたエンジン保護性能、清浄分散性能、燃費性能を発揮します。ヨーロッパ車を中心に、幅広い車種におすすめです。

こんな人におすすめ

• 輸入車に乗っている方
• エンジンオイルに高い性能を求める方
• 環境に配慮したエンジンオイルを使いたい方

エンジンオイルおすすめ13位：バルボリン プレミアム 5W-30

製品概要

バルボリン プレミアム 5W-30は、高品質な部分合成エンジンオイルです。優れたエンジン保護性能と清浄分散性能を持ち、エンジン内部を常にクリーンに保ちます。また、摩擦を低減することで、燃費の向上にも貢献します。

こんな人におすすめ

• 国産車に乗っている方
• 街乗りから高速道路まで、幅広い走行シーンで使用する方
• コストパフォーマンスに優れたエンジンオイルを求める方

エンジンオイルおすすめ14位：パールスケール 10W-30

製品概要

パールスケール 10W-30は、鉱物油をベースに、独自の添加剤技術を駆使して開発された、高品質なエンジンオイルです。優れたエンジン保護性能と清浄分散性能を持ち、エンジン内部を常にクリーンに保ちます。また、摩擦を低減することで、燃費の向上にも貢献します。

こんな人におすすめ

• 軽自動車やコンパクトカーに乗っている方
• 街乗り中心の方
• 低価格なエンジンオイルを求める方

エンジンオイルおすすめ15位：イデミツ 5W-30 SN

製品概要

イデミツ 5W-30 SNは、高品質な部分合成エンジンオイルです。API規格のSNグレードを取得しており、最新のエンジン技術に対応しています。優れたエンジン保護性能と清浄分散性能を持ち、エンジン内部を常にクリーンに保ちます。

こんな人におすすめ

• 国産車に乗っている方
• 街乗りから高速道路まで、幅広い走行シーンで使用する方
• バランスの取れたエンジンオイルを求める方

カーライフに合わせてエンジンオイルのおすすめから厳選しよう！

今回の記事では、エンジンオイルの選び方からおすすめ商品まで紹介しました。エンジンオイルは、車の走行性能や燃費に大きく影響する重要な要素です。ご自身の車の使用状況や求める性能に合わせて、最適なエンジンオイルを選びましょう。

今回紹介した選び方やおすすめ商品を参考に、愛車にぴったりのエンジンオイルを見つけてください！